Je suis une personne qui aime être en contrôle...d'elle-même.
J'aime contrôler mes émotions...les analyser, les comprendre...
Parfois j'y arrive...parfois non.
De retour de vacances je me rends compte que sur les 15 jours...j'ai été plus que la moitié...disons sauvage et insupportable.
J'aurais aimé que ça soit différent, que l'on puisse se retrouver un peu...mais la vie en a décidé autrement...et malgré mes efforts...j'avais de la difficulté à me recentrer...
Au a eu une bonne discussion...il trouve que ça me prends du temps...que lui il a passé à autre chose...qu'il regarde vers l'avenir...et que ça lui fesait de la peine de voir dans mon regard de la colère et de la tristesse...
Comment faire autrement?
Je n'ai pas eu le courage de lui dire que j'ai l'impression que j'ai encore des mois voir des années avant d'assimiler tout ça.
Je n'ai pas pu lui dire...que je me déteste encore plus que je le déteste...car je le savais...je le sentais, j'avais des pistes...et je n'ai pas su imposer mes limites avant...Comment me pardonner cette lâcheté, cette peur de l'affrontement?
Je lui reproche de n'avoir pas su faire face à la réalité à d'avoir trouvé des moyens impardonables de s'en sortir de ces difficultés...
Je ne suis pas mieux...je ne suis pas meilleure...j'ai fermé les yeux en posant ma tête sur un oreiller de satin, j'ai préféré ne voir que la cage dorée dans laquelle j'étais...le choc aura été encore plus brutale parce que dehors de la cage, c'est un blizzard qui m'attendait.
J'ai froid.
mardi 31 juillet 2007
lundi 16 juillet 2007
les vacances
C'est les vacances!
C'est le temps du 24 heures sur 24 avec mon homme...c'est le temps du je n'ai plus beaucoup de temps seule...sans avoir à me justifier...c'est le temps du peu de bulle pour moi-même...
Le voir à tous les jours c'est y penser presque tout le temps...
autant j'aime qu'il soit là quand les enfants sont debout...autant j'aime être seule quand les enfants sont couchés...
Besoin de me retrouver seule avec moi-même...d'avoir du temps pour penser...réfléchir...pleurer...crier...me parler...
Chaque instant de bonheur est précieux...parce que au-delà de tout ça...il me semble que je ne me suis pas retrouvé moi encore...pleins de questions me hante...
Encore.
Mais je n'ai pas envie d'en parler non plus.
Étrange.
Bonnes vacances!
C'est le temps du 24 heures sur 24 avec mon homme...c'est le temps du je n'ai plus beaucoup de temps seule...sans avoir à me justifier...c'est le temps du peu de bulle pour moi-même...
Le voir à tous les jours c'est y penser presque tout le temps...
autant j'aime qu'il soit là quand les enfants sont debout...autant j'aime être seule quand les enfants sont couchés...
Besoin de me retrouver seule avec moi-même...d'avoir du temps pour penser...réfléchir...pleurer...crier...me parler...
Chaque instant de bonheur est précieux...parce que au-delà de tout ça...il me semble que je ne me suis pas retrouvé moi encore...pleins de questions me hante...
Encore.
Mais je n'ai pas envie d'en parler non plus.
Étrange.
Bonnes vacances!
jeudi 5 juillet 2007
Les valeurs
Avec toute cette histoire...j'ai vraiment eu un choc...je pensais que mon chum et moi on partageait les mêmes valeurs...
Toute cette histoire fut le début d'une grande remise en question par rapport à ces valeurs...
On dirait que depuis ce temps...je ne remarque que nos différences...il y a plein de choses qui étaient là avant, mais que je ne voyais pas.
Est-ce que je peux faire ma vie avec quelqu'un qui a pu faire ce qu'il a fait...
Est-ce que je peux élever les enfants avec quelqu'un qui a des valeurs si différentes...
Est-ce que je peux aimer quelqu'un qui ne met pas ses priorités aux mêmes places...
J'ai toujours pensé que l'on était complémentaire...mais je me pose la question parfois encore...
Est-ce que l'on s'en va dans la même direction ?
J'ose espérer que oui...
Toute cette histoire fut le début d'une grande remise en question par rapport à ces valeurs...
On dirait que depuis ce temps...je ne remarque que nos différences...il y a plein de choses qui étaient là avant, mais que je ne voyais pas.
Est-ce que je peux faire ma vie avec quelqu'un qui a pu faire ce qu'il a fait...
Est-ce que je peux élever les enfants avec quelqu'un qui a des valeurs si différentes...
Est-ce que je peux aimer quelqu'un qui ne met pas ses priorités aux mêmes places...
J'ai toujours pensé que l'on était complémentaire...mais je me pose la question parfois encore...
Est-ce que l'on s'en va dans la même direction ?
J'ose espérer que oui...
Le viaduc du Nil
À chaque année, la population québécoise est prise avec une épidémie mortelle...une épée de Damoclès qui pend au dessus de sa tête et malgré le soleil et les vacances...les médias nous rappelle toujours que le malheur pourrait s'abattre sur nous...
Il y a eu le virus du Nil
Le Sras
Cette année ce sont les viaducs qui menacent de nous tomber sur la tête...
Quand je passe sous un viaduc, j'ai une poussée d'adrénaline...de panique...de peur....et si il me tombait sur la tête ?
Quelques fois...dans ma vie de tous les jours...je souris...un verre de vin à la main...je regarde le ciel et je me demande quand il va de nouveau me tomber sur la tête.
J'ai perdu mon innocence et ma naïveté qui avait beaucoup à voir avec mon caractère optimiste de tous les jours...j'en veux à mon chum pour ça....je m'ennui de ma candeur et de ma confiance aveugle envers ceux qui m'entoure.
Le doute s'est installé dans ma tête, dans mon coeur et ne veut pas le quitter.
Je respire et au lieu de respirer l'air pur je pense au SRAS
Un moustique me pique et au lieu de penser ma plaie je pense au virus du Nil
Je me balade et au lieu de regarder le ciel...je vois le viaduc...
Ce n'est pas de la peur...mais je suis consciente maintenant que le ciel peut me tomber sur la tête.
Il y a eu le virus du Nil
Le Sras
Cette année ce sont les viaducs qui menacent de nous tomber sur la tête...
Quand je passe sous un viaduc, j'ai une poussée d'adrénaline...de panique...de peur....et si il me tombait sur la tête ?
Quelques fois...dans ma vie de tous les jours...je souris...un verre de vin à la main...je regarde le ciel et je me demande quand il va de nouveau me tomber sur la tête.
J'ai perdu mon innocence et ma naïveté qui avait beaucoup à voir avec mon caractère optimiste de tous les jours...j'en veux à mon chum pour ça....je m'ennui de ma candeur et de ma confiance aveugle envers ceux qui m'entoure.
Le doute s'est installé dans ma tête, dans mon coeur et ne veut pas le quitter.
Je respire et au lieu de respirer l'air pur je pense au SRAS
Un moustique me pique et au lieu de penser ma plaie je pense au virus du Nil
Je me balade et au lieu de regarder le ciel...je vois le viaduc...
Ce n'est pas de la peur...mais je suis consciente maintenant que le ciel peut me tomber sur la tête.
samedi 23 juin 2007
les phases du deuil
C'est étrange...j'ai l'impression de passer à travers les phases d'un deuil:
Je me reconnais dans le 1e phase dans le sens que je savais plusieurs jours avant de confronter mon chum...ce qu'il avait fait...mais j'ai essayer de vivre comme si de rien était.
1- "Choc, déni : Cette courte phase du deuil survient lorsqu'on apprend la perte. C'est une période plus ou moins intense où les émotions semblent pratiquement absentes. C'est en quittant ce court stade du deuil que la réalité de la perte s'installe."
Ensuite quand la réalité à éclaté au grand jour, je suis tombé tout d'un coup dans le 2e phase...comme si je venais de l'apprendre...alors que ça dormail en moi depuis quelques temps. Je me suis aussi beaucoup remise en question sur ce que j'allais faire de mon couple.
2- "Colère : Phase caractérisée par un sentiment de colère face à la perte. La culpabilité peut s'installer dans certains cas. Période de questionnements."
La 3e phase...je la vois plus comme les conditions émises pour que ça puisse fonctionner à nouveau...ce que mon chum devais faire pour que je reste...mais surtout les compromis que je ne suis plus prête à faire.
3- "Marchandage : Phase faite de négociations, chantages..."
La 4e phase est la plus forte...c'est celle dans laquelle je me suis trouvé le plus longtemps jusqu'à présent:
4- "Dépression : phase plus ou moins longue du processus de deuil qui est caractérisée par une grande tristesse, des remises en question, de la détresse. Les endeuillés dans cette phase ont parfois l'impression qu'ils ne termineront jamais leur deuil car ils ont vécu une grande gamme d'émotions et la tristesse est grande."
Et enfin...la 5e....que je pense toucher de temps en temps...mais j'ai encore beaucoup de rechutes...surtout dans la 2e phase...je me sesn très en colère et je ressens beaucoup d'aggressivité.
5-"Acceptation : Dernière étape du deuil où l'endeuillé reprend du mieux. La réalité de la perte est beaucoup plus comprise et acceptée. L'endeuillé peut encore vivre de la tristesse, mais il a retrouvé son plein fonctionnement. Il a aussi réorganisé sa vie en fonction de la perte."
"Les 5 phases ci-dessus peuvent être linéaires mais il arrive souvent qu'un endeuillé puisse faire des retours en-arrière avant de recommencer à avancer. Une bonne façon de traverser un deuil est de comprendre ce que l'on vit et de partager ses sentiments et émotions avec des proches ou des gens qui vivent également un deuil.
Ces étapes ne se succèdent pas forcément. Il ne s'agit pas d'un mécanisme inévitable. Certaines personnes peuvent quitter un deuil et passer à l'ultime étape de liberté d'action, sans que les sentiments qu'elles pouvaient porter puissent être considérés comme négligeables."
En fait...c'est vraiment un deuil que je vis...faire le deuil d'une relation "normal" pour vivre avec une relation athypique...ou amputé de quelque chose...
On dit que la crise d'un deuil dure en général autour d'un an...ça fait 2 mois de cela...deux mois qui me paraisse un éternité...
Je me reconnais dans le 1e phase dans le sens que je savais plusieurs jours avant de confronter mon chum...ce qu'il avait fait...mais j'ai essayer de vivre comme si de rien était.
1- "Choc, déni : Cette courte phase du deuil survient lorsqu'on apprend la perte. C'est une période plus ou moins intense où les émotions semblent pratiquement absentes. C'est en quittant ce court stade du deuil que la réalité de la perte s'installe."
Ensuite quand la réalité à éclaté au grand jour, je suis tombé tout d'un coup dans le 2e phase...comme si je venais de l'apprendre...alors que ça dormail en moi depuis quelques temps. Je me suis aussi beaucoup remise en question sur ce que j'allais faire de mon couple.
2- "Colère : Phase caractérisée par un sentiment de colère face à la perte. La culpabilité peut s'installer dans certains cas. Période de questionnements."
La 3e phase...je la vois plus comme les conditions émises pour que ça puisse fonctionner à nouveau...ce que mon chum devais faire pour que je reste...mais surtout les compromis que je ne suis plus prête à faire.
3- "Marchandage : Phase faite de négociations, chantages..."
La 4e phase est la plus forte...c'est celle dans laquelle je me suis trouvé le plus longtemps jusqu'à présent:
4- "Dépression : phase plus ou moins longue du processus de deuil qui est caractérisée par une grande tristesse, des remises en question, de la détresse. Les endeuillés dans cette phase ont parfois l'impression qu'ils ne termineront jamais leur deuil car ils ont vécu une grande gamme d'émotions et la tristesse est grande."
Et enfin...la 5e....que je pense toucher de temps en temps...mais j'ai encore beaucoup de rechutes...surtout dans la 2e phase...je me sesn très en colère et je ressens beaucoup d'aggressivité.
5-"Acceptation : Dernière étape du deuil où l'endeuillé reprend du mieux. La réalité de la perte est beaucoup plus comprise et acceptée. L'endeuillé peut encore vivre de la tristesse, mais il a retrouvé son plein fonctionnement. Il a aussi réorganisé sa vie en fonction de la perte."
"Les 5 phases ci-dessus peuvent être linéaires mais il arrive souvent qu'un endeuillé puisse faire des retours en-arrière avant de recommencer à avancer. Une bonne façon de traverser un deuil est de comprendre ce que l'on vit et de partager ses sentiments et émotions avec des proches ou des gens qui vivent également un deuil.
Ces étapes ne se succèdent pas forcément. Il ne s'agit pas d'un mécanisme inévitable. Certaines personnes peuvent quitter un deuil et passer à l'ultime étape de liberté d'action, sans que les sentiments qu'elles pouvaient porter puissent être considérés comme négligeables."
En fait...c'est vraiment un deuil que je vis...faire le deuil d'une relation "normal" pour vivre avec une relation athypique...ou amputé de quelque chose...
On dit que la crise d'un deuil dure en général autour d'un an...ça fait 2 mois de cela...deux mois qui me paraisse un éternité...
vendredi 8 juin 2007
Comment faire ?
Comment faire...pour rebâtir la confiance?
Je ne peux rien faire, je me sesn impuissante.
Comment gérer mon feeling versus la peur de tomber dans la paranoïa...
Je le sais quand il ment...je le sens...ça me traverse la moelle épinière.
Il faut que je me fasse confiance, il faut que j'ai confiance en mes émotions.
Le kritie d'ordinateur...et ses tentations...on s'est connu grâce à internet...est-ce que l'on se laisser à cause de ça aussi?
Et puis là la semaine des 4 jeudis est arrivée...son rendez-vous avec le psy...c'est le temps qu'il le prenne parce que moi la magie ça m'éblouit un temps...mais après ça j'ai besoin de concret...le surnaturel...j'ai jamais trippé là-dessus.
Ce matin j'ai des doutes...je sais qu'il est allé sur l'ordi et qu'il a essayé de cacher ce qu'il a fait...et au téléphone il a fait l'innocent...
C'est parce que mes poignées dans le dos je ne les ai plus...
Je me demande ce qui le trouble le plus aujourd'hui...le fait d'avoir transgresser les règles, le fait de m'avoir menti ou le fait de s'être fait prendre ?
JE PEUX-TU AVOIR UNE RELATION NORMAL ?
Il devait trouvé que c'est trop calme...on dirait qu'il aime ça la merde.
Et bien en voici...un char de marde...bon!
Je ne peux rien faire, je me sesn impuissante.
Comment gérer mon feeling versus la peur de tomber dans la paranoïa...
Je le sais quand il ment...je le sens...ça me traverse la moelle épinière.
Il faut que je me fasse confiance, il faut que j'ai confiance en mes émotions.
Le kritie d'ordinateur...et ses tentations...on s'est connu grâce à internet...est-ce que l'on se laisser à cause de ça aussi?
Et puis là la semaine des 4 jeudis est arrivée...son rendez-vous avec le psy...c'est le temps qu'il le prenne parce que moi la magie ça m'éblouit un temps...mais après ça j'ai besoin de concret...le surnaturel...j'ai jamais trippé là-dessus.
Ce matin j'ai des doutes...je sais qu'il est allé sur l'ordi et qu'il a essayé de cacher ce qu'il a fait...et au téléphone il a fait l'innocent...
C'est parce que mes poignées dans le dos je ne les ai plus...
Je me demande ce qui le trouble le plus aujourd'hui...le fait d'avoir transgresser les règles, le fait de m'avoir menti ou le fait de s'être fait prendre ?
JE PEUX-TU AVOIR UNE RELATION NORMAL ?
Il devait trouvé que c'est trop calme...on dirait qu'il aime ça la merde.
Et bien en voici...un char de marde...bon!
mardi 29 mai 2007
La pensée magique
Je n'ai pas bien dormi...alors qu'hier lorsque j'ai manifesté le besoin qu'il soit près de moi...un calin...un mot d'amour...de la compassion...une présence m' aurait fait du bien...des gestes simples...
Ce matin...suite à ce qui s'est passé hier...je me sens encore plus mal...non seulement ma douleur initiale est toujours là, mais j'ai en plus sur le coeur sa réaction d'hier...
Ce matin...monsieur était souriant...prêt à la réconciliation...j'étais de mon côté plutôt froide et distante...en fait...assez triste...les larmes aux yeux...il a essayé encore une fois de reprendre contact avec des banalités en faisant comme si de rien n'était...comme si un café allait changer les choses...mais bon l'intention était là...et puis lorsque le moment du baisé du départ est arrivé...j'étais encore une fois distante..et là il a dit: tu es encore fâché après moi ?
Comment ça pourrait être autrement ? Ça c'est lui tout craché...souhaiter que tout se règle tout seul...il était sur son point de départ...j'En aurais eu plus long à dire, mais je me suis contenté de dire: Tu as trouvé la solution pour toi...tu te sens mieux...je n'ai pas trouvé de solution pour moi...j'avais besoin de tout sauf d'être seule hier alors c'Est sûr que je ne me sens pas mieux...il va falloir que tu me laisse du temps...
Et il est parti...frustré...
C'est tellement une situation typique...
1-J'exprime quelque chose...même si je l'exprime pas toujours bien...je fini par l'exprimer...ça je le reconnais je dois continuer de travailler là-dessus...
2- Il fige, il dit qu'il se sent incapable de faire face à ça, qu'il est fatigué, qu'il a eu une grosse journée, qu'il n'A pas vu ma "crise" veir, qu'il ne sait pas comment dealer avec ça...
3- Je l'aide en lui disant ce dont j'ai besoin.
4- Il fuit...dis qu'il ne peux pas être là pour moi ce soir...il prend la décision que ce que j'ai besoin c'Est d'être seule...pour justifier le fait que lui ne peut pas faire face à ça...alors que ce que j'ai besoin c'est de ne pas être seule...il quitte la chambre.
5- Je fais un autre pas vers lui pour comprendre...il me redit qu'il ne peut pas être là pour moi ce soir...je fais des pas en sa direction en m'excusant du fait que je ne me suis pas prise de la bonne façon...je l'invite à remonter et lui dit tout simplement ce qui me ferait du bien...il refuse...je monte et me sens totalement rejeté...et très seule.
6- Il monte et me prend dans ses bras sans aucune chaleur et il a le culot de me dire qu'il ne veut pas sentir que je suis en criss par le fait qu'il dorme en bas...il faudrait donc en plus que je lui donne ma bénédiction de fuir le problème...c'est parce que là ASSUME mon vieux...tu prend la décision de fuir et de ne penser qu'à toi...assume le fait que ça me fait de la peine, du mal et que ça me met en colère. Il ajoute qu'il ne pourra pas dormir si il reste à côté de moi et qu'il a besoin de dormir...et il part.
7- Il a trouvé SA solution pour lui et that's it that's all...moi je m'organise donc toute seule...je ne dormirai pas bien évidemment et ce matin je me lèverai "poqué", "fatigué" et encore triste.
8- Pour lui ça semble chose du passé...il a pensé à lui, il a dormi et ça devrait être la même chose pour moi ? Non parce que mon besoin a moi n'a pas été comblé...j'avais besoin de sa présence et de réconfort...de sa force...il ne pouvait pas me la donner alors c'Est évident que mon manque est encore là...que mon vide est encore plus grand...alors que la brèche aurait pu être colmaté avec un peu d'affection hier...là c'est un fossé qu'il y a en moi...
9- Il aurait pu se matin faire de vrais premiers pas en venant réellement vers moi et en me prenant dans ses bras avec sincérité et affection...ça aurait pu compenser sa fuite d'hier...
10- Il a plutôt choisi la voie du détachement de faire comme si de rien n'était...et en plus de partir en criss parce que moi je ne me sens pas mieux...
C'est ce que l'on appelle une tempête dans un verre d'Eau...?
Ce matin...suite à ce qui s'est passé hier...je me sens encore plus mal...non seulement ma douleur initiale est toujours là, mais j'ai en plus sur le coeur sa réaction d'hier...
Ce matin...monsieur était souriant...prêt à la réconciliation...j'étais de mon côté plutôt froide et distante...en fait...assez triste...les larmes aux yeux...il a essayé encore une fois de reprendre contact avec des banalités en faisant comme si de rien n'était...comme si un café allait changer les choses...mais bon l'intention était là...et puis lorsque le moment du baisé du départ est arrivé...j'étais encore une fois distante..et là il a dit: tu es encore fâché après moi ?
Comment ça pourrait être autrement ? Ça c'est lui tout craché...souhaiter que tout se règle tout seul...il était sur son point de départ...j'En aurais eu plus long à dire, mais je me suis contenté de dire: Tu as trouvé la solution pour toi...tu te sens mieux...je n'ai pas trouvé de solution pour moi...j'avais besoin de tout sauf d'être seule hier alors c'Est sûr que je ne me sens pas mieux...il va falloir que tu me laisse du temps...
Et il est parti...frustré...
C'est tellement une situation typique...
1-J'exprime quelque chose...même si je l'exprime pas toujours bien...je fini par l'exprimer...ça je le reconnais je dois continuer de travailler là-dessus...
2- Il fige, il dit qu'il se sent incapable de faire face à ça, qu'il est fatigué, qu'il a eu une grosse journée, qu'il n'A pas vu ma "crise" veir, qu'il ne sait pas comment dealer avec ça...
3- Je l'aide en lui disant ce dont j'ai besoin.
4- Il fuit...dis qu'il ne peux pas être là pour moi ce soir...il prend la décision que ce que j'ai besoin c'Est d'être seule...pour justifier le fait que lui ne peut pas faire face à ça...alors que ce que j'ai besoin c'est de ne pas être seule...il quitte la chambre.
5- Je fais un autre pas vers lui pour comprendre...il me redit qu'il ne peut pas être là pour moi ce soir...je fais des pas en sa direction en m'excusant du fait que je ne me suis pas prise de la bonne façon...je l'invite à remonter et lui dit tout simplement ce qui me ferait du bien...il refuse...je monte et me sens totalement rejeté...et très seule.
6- Il monte et me prend dans ses bras sans aucune chaleur et il a le culot de me dire qu'il ne veut pas sentir que je suis en criss par le fait qu'il dorme en bas...il faudrait donc en plus que je lui donne ma bénédiction de fuir le problème...c'est parce que là ASSUME mon vieux...tu prend la décision de fuir et de ne penser qu'à toi...assume le fait que ça me fait de la peine, du mal et que ça me met en colère. Il ajoute qu'il ne pourra pas dormir si il reste à côté de moi et qu'il a besoin de dormir...et il part.
7- Il a trouvé SA solution pour lui et that's it that's all...moi je m'organise donc toute seule...je ne dormirai pas bien évidemment et ce matin je me lèverai "poqué", "fatigué" et encore triste.
8- Pour lui ça semble chose du passé...il a pensé à lui, il a dormi et ça devrait être la même chose pour moi ? Non parce que mon besoin a moi n'a pas été comblé...j'avais besoin de sa présence et de réconfort...de sa force...il ne pouvait pas me la donner alors c'Est évident que mon manque est encore là...que mon vide est encore plus grand...alors que la brèche aurait pu être colmaté avec un peu d'affection hier...là c'est un fossé qu'il y a en moi...
9- Il aurait pu se matin faire de vrais premiers pas en venant réellement vers moi et en me prenant dans ses bras avec sincérité et affection...ça aurait pu compenser sa fuite d'hier...
10- Il a plutôt choisi la voie du détachement de faire comme si de rien n'était...et en plus de partir en criss parce que moi je ne me sens pas mieux...
C'est ce que l'on appelle une tempête dans un verre d'Eau...?
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